serehfood セレーフード

2015年10月16日

胃の調子が悪い時は消化のいいランチを。

fruits lunch.JPG

昨日の夜、ちょっとアメリカのヴィーガン用のものを食べてみたらどうも胃の調子がおかしく。。。。


もどしてしまいました ><


朝起きてもまだ胃が痛かったし、ここ最近食べ過ぎなのか、鼻の下にふきでものが出来てしまったので


本日の朝とお昼はフルーツ・ランチにしました^^。


柿、いちじく、新種のマスカットのようなブドウ(皮ごといけます!)をたっぷりと♪


フルーツもとっても秋を感じますね〜〜〜


胃や腸が疲れているときは、消化が楽な果物や野菜が優しいですね^^。





posted by kirakira at 13:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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