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2014年10月30日

6キロ走れた〜!

夜に走るのが気持ちいい!


おなかが痛いのを何とかやり過ごして、走れたり、走れなかったり。。。


でも「走ることは気持ちいいことだ!」と、走るときに感じるので、

楽しみたいから走る、ということをがんばっています^^。


昨日は6.6キロを50分で走って、1キロをウォーキングでならして終わりました。

体の背面が筋肉痛〜♪♪^^;

背面が結構使われるのね〜〜、とおもしろい発見。

お尻の下、足の後ろ側全部、太ももの前、腰、などが張っています。

これも慣れていくとなんてことなくなるんだろうね〜、早く10キロぐらいすーっと走れるように

なりたいな〜〜♪♪

posted by kirakira at 13:05| Comment(0) | TrackBack(0) | Exercise | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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