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2010年11月18日

出来ないことより「出来ること」を考えてみる。

この間いつも行っているヨガの先生のお話で、かなり自分にヒットするものがありました。

「みなさん、出来ないことばかりを探していませんか?」

はい!すっごいやっています(笑)^^;。


これ、ほんとなんですよね。。。。

あれも出来てないから駄目だわ、と自分にはっぱをかけていい方向にストレスを

掛けていられるならいいのだけれど、

自分をいじめている状態に陥ることがしばしばあります。

特にやり始めたら、列挙しちゃって終わらないし。


「でもね、そればっかりしてても自分をいじめてるだけの状態からは何もいいことが

出てこなくなってしまうので、「出来ること、出来るようになったこと」を探してみましょう!」

と言われて、「あっ!そうなんだ!!」

と思いました。


今年自分が出来るようになったこと:

‐レシピブログに参加した

‐マクロビオティックを今までよりももっと積極的に考えて実践できるようになった

‐ベーグルが自分で焼けるようになった

‐断捨離をがっつりやって、家の中が少しクリアーになった

‐長年どうしようもなかった不燃ごみなどをちゃんと処分できた

‐ブログで知り合った方とお会いして、とても楽しい場をもつことができた

‐自分と向き合える時間を持ったことで今まで考えてなかったことを沢山考えられるようになった

‐中学生以来ずっと太り気味で何をしても痩せなかったのに、マクロビオティックを続けてやっと今年の夏からがくっと体重が減り始めて大人になってから最小の体になれた!

‐今まで古くなったもの⇒捨てる、ということしか考えたことがなかったのに、お修理をして大切に使えるだけ愛着を持って使う、ということが出来だした

などなど・・・・。

小さいことも拾ってひろって!(笑)^^;。いっぱい、いっぱい、

自分には出来ること、出来たことも沢山あるんだ!と

自分の頭の中と精神のバランスをとることも、積極的にやるといいんだな〜

と感じました。

「XXXだから駄目なんだ」とか、

「〜だから出来ない」だけじゃなく、

「こうしたら出来るようになる?」と考える状況と精神状態に持っていく作業を

積極的にやる、ということがとても大事なんだと分かりました。


みなさん、そろそろ年末です。

忙しい時期ですが、ちょっと止まって、

「わたし、こんなこと出来たな〜!」って自分を客観的に見つめて、褒めて、

もっとずっと色んなことや今までできなかったことが出来るようになれるように、

一緒に頑張りませんか?^^

年末に向けて、出来るだけの精一杯で精進したいと思います〜!!!^^







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posted by kirakira at 01:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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